Evénements

Le samedi 15 juin, de 10h à 11h, je vous propose de venir découvrir la pleine conscience (mindfulness) et ses multiples bienfaits : prendre du temps pour soi, ralentir le rythme effréné et exigeant de nos vies, gérer son stress et ses émotions, renouer avec soi-même et son corps, gagner en sécurité intérieure et confiance en soi, développer son intuition… Dans le cadre de cet atelier, vous découvrirez que la pleine conscience ne se résume pas qu’à la méditation mais peut s’appliquer à d’autres aspects de sa vie et de son quotidien. Vous repartirez avec des clés pour méditer, en toute bienveillance et justesse pour vous. Tarif : 10 euros. Atelier limité à 5 personnes. Réservation au 06 15 25 87 95 ou sur contact@zencoaching.fr

Le samedi 18 mai, de 9h à 18h, venez vivre une journée complète pour vous ressourcer dans un cadre naturel. Comment apaiser le stress, prévenir le burn out ou se reconstruire après un burn out, grâce à l’accompagnement par le coaching et la sophrologie ?

Au programme :
des temps…

-de partage et d’échanges
-de connaissances pour appréhender stress et burn out
-d’accompagnement avec les outils du coaching
-pour découvrir comment vivre et méditer en pleine conscience
-pour se ressourcer dans la nature
-d’accompagnement et de pratique de la sophrologie
-pour se reconnecter à sa créativité par le modelage de la terre

Pensez à réserver votre place avant le 9 mai 2019 au 06 15 25 87 95 (Zen Coaching) ou sur contact@zencoaching.fr ou au 06 87 96 77 90 (Sophrologie Allier). Groupe limité à 10 personnes. Tarif : 95 euros. Arrhes de 40 euros à la réservation. Chacun apporte ce qu’il souhaite pour partager ensemble un déjeuner simple et convivial. Lieu : la Croix Saint Louis à Treignat (30 mns de Montluçon).

Bénéficiez de la séance de découverte du coaching ! Vous souhaitez me rencontrer, échanger sur vos besoins et sur ce que le coaching peut vous apporter ? La séance de découverte du coaching (30 mns) est faite pour cela et est offerte ! C’est un temps pour vous, en individuel et en fonction de vos disponibilités, dans le cadre de mon cabinet (possible également à distance via Skype). Réservez votre séance au 06 15 25 87 95 ou sur contact@zencoaching.fr

Vous faites partie d’une association et vous souhaitez une présentation du coaching auprès de vos adhérents ? Vous pouvez me contacter au 06 15 25 87 95 ou sur contact@zencoaching.fr