Accompagnement dans la prévention ou la gestion du burn out

Plus de la moitié des salariés sont en situation de fragilité personnelle et/ou professionnelle, avec un impact sur leur travail : difficultés financières, situation d’aidant familial, maladie, deuil, conditions de travail physiques ou psychiques éprouvantes, perte de sens, sentiment fort de déshumanisation du travail, grande difficulté à concilier vie personnelle et professionnelle… Le burn out peut être d’origine parentale et/ou professionnelle, sachant qu’il y a de moins en moins de frontières entre les fragilités personnelles et les fragilités professionnelles. La personne épuise progressivement son énergie physique, psychique et émotionnelle et rencontre peu à peu des problèmes de santé (infections à répétition, maladies psychosomatiques, troubles du métabolisme, problème de concentration, exacerbation émotionnelle, perte d’estime de soi…). Aussi la prise en charge (préventive ou curative) doit-elle être globale : le corps, les émotions et l’esprit sont liés !

Je suis sensible à cette problématique de par mon expérience professionnelle et personnelle (je me suis moi-même approchée du burn out avec un début d’impact sur ma santé, ce qui m’a conduite à faire un certain nombre de choix). Je vous propose un accompagnement bienveillant pour vous permettre de :

  • prendre du temps pour vous
  • vous pencher sur vos besoins, vos envies, vos aspirations, vos priorités
  • rehausser votre estime de vous-même et vous affirmer
  • vous poser les bonnes questions et vous mettre en action à votre rythme
  • vous reconnecter à vos ressentis corporels et vos émotions
  • redéfinir vos perspectives professionnelles et retrouver du sens

La séance de découverte est offerte (possible à distance via Skype). Pour un RV ou plus d’informations, contactez-moi au 06 15 25 87 95 ou sur contact@zencoaching.fr

Pour aller plus loin, je vous invite à lire mon article de blog : prévenir le burn out ou se renconstruire après un burn out grâce au coaching

Je suis coach partenaire au centre de prévention et de gestion du stress et du burn out La Bulle de Repos (Thermes d’Evaux les Bains, Creuse) : http://www.labullederepos.com