Accompagnement dans la prévention ou la gestion du burn out

Plus de la moitié des salariés sont en situation de fragilité personnelle et/ou professionnelle, avec un impact sur leur travail : difficultés financières, situation d’aidant familial, maladie, deuil, conditions de travail physiques ou psychiques éprouvantes, perte de sens, sentiment fort de déshumanisation du travail, grande difficulté à concilier vie personnelle et professionnelle… Le burn out peut être d’origine parentale et/ou professionnelle, sachant qu’il y a de moins en moins de frontières entre les fragilités personnelles et les fragilités professionnelles. La personne épuise progressivement son énergie physique, psychique et émotionnelle et rencontre peu à peu des problèmes de santé (infections à répétition, maladies psychosomatiques, troubles du métabolisme, problème de concentration, exacerbation émotionnelle, perte d’estime de soi…). Aussi la prise en charge (préventive ou curative) doit-elle être globale : le corps, les émotions et l’esprit sont liés !

Je suis sensible à cette problématique de par mon expérience professionnelle et personnelle (je me suis moi-même approchée du burn out avec un début d’impact sur ma santé, ce qui m’a conduite à faire un certain nombre de choix). Je vous propose un accompagnement bienveillant pour vous permettre de :

  • prendre du temps pour vous
  • vous pencher sur vos besoins, vos envies, vos aspirations, vos priorités
  • rehausser votre estime de vous-même et vous affirmer
  • vous poser les bonnes questions et vous mettre en action à votre rythme
  • vous reconnecter à vos ressentis corporels et vos émotions
  • redéfinir vos perspectives professionnelles et retrouver du sens

La séance de découverte est offerte (possible à distance via Skype). Pour un RV ou plus d’informations, contactez-moi au 06 15 25 87 95 ou sur contact@zencoaching.fr

Pour aller plus loin, je vous invite à lire mon article de blog : prévenir le burn out ou se renconstruire après un burn out grâce au coaching